Força
Treinos que desenvolvem potência, coordenação e confiança.
Sanda feminino • Itajubá — MG
FORÇA NÃO É
SÓ O QUE VOCÊ
ENTREGA.
É o que você constrói. Técnica, confiança e presença em um treino pensado para mulheres.
começa de dentro pra fora.
Kung Fu • Wushu • SandaROLE PARA CONHECER
O método
Não é sobre
bater mais forte.
É sobre se descobrir forte.
O Tamiris Kato Fight nasceu de uma vida inteira dentro das artes marciais — e de uma escolha: criar um espaço onde mulheres possam aprender luta de verdade, com técnica e pertencimento.
Aqui, cada treino respeita seu momento e desafia sua próxima versão. Você não precisa chegar pronta. Só precisa chegar.
Técnica
Sanda ensinado com progressão, intenção e atenção aos detalhes.
Presença
Um espaço para mulheres treinarem, evoluírem e ocuparem seu lugar.
Quem conduz
TAMIRIS
KATO.
Uma história que começou antes da faixa — e muito antes de ensinar.
Profissional de Educação Física • Atleta • Professora • Pós-graduanda em Psicomotricidade
a luta sempre esteve aqui.
Tamiris Kato praticamente nasceu dentro das artes marciais. Filha de seu professor e maior incentivador, cresceu entre treinos, campeonatos e a disciplina que sempre fez parte da rotina da família. Sua mãe treinou até os oito meses de gestação; talvez venha daí essa conexão com a luta que sempre pareceu tão natural.
Aos 5 anos, viveu seu primeiro campeonato. Aos 10, conquistou a faixa preta. Ao longo de mais de três décadas de prática, construiu uma trajetória marcada por competições em Minas Gerais e em todo o Brasil e por experiências internacionais que a levaram à China, Costa Rica e Argentina.
Mas a história nunca foi só sobre medalhas. A experiência de atleta encontrou a formação em Educação Física e virou propósito: ensinar outras mulheres a desenvolver técnica, confiança, disciplina e presença — dentro do treino e para muito além dele.
5anos no 1º campeonato
10anos na faixa preta
30+anos de prática
BRASIL • CHINA • COSTA RICA • ARGENTINA
Experiência de atleta. Olhar de professora. Propósito de transformar.
Formação & vínculos
Uma trajetória construída entre formação profissional, tradição marcial e instituições que fazem parte dessa história.
Associação Hung Ka Chiu Ping Lok
Formada pela associação onde construiu sua trajetória nas artes marciais.
Federação Mineira de Kung-Fu Wushu
Filiada à Federação Mineira, fortalecendo sua atuação dentro da modalidade.
Confederação Brasileira de Kungfu Wushu
6º Duan pela Confederação Brasileira de Kungfu Wushu.
Escolha seu treino
Em grupoSanda
Quero conhecer uma turma
Sanda
Feminino
Aulas coletivas exclusivamente para mulheres, combinando técnica do Sanda, condicionamento, coordenação e confiança. Cada treino é conduzido com progressão e atenção ao seu momento, em uma turma que evolui junto.
Grade de horários
Terças e quintas06h • 16h • 18h
Quartas e sextas08h
Aulas coletivas • Sanda feminino
Individual ou duplaPersonal
Personal
Fight
Não é só uma aula individual. É um treino construído para você.
No Personal Fight, cada aula parte do seu nível, dos seus objetivos e do seu momento. Técnica, condicionamento e progressão são trabalhados com acompanhamento próximo, para que você entenda o que está fazendo, evolua com consistência e ganhe cada vez mais segurança no treino.
01Planejamento direcionado ao seu nível e objetivo
02Mais atenção à técnica, correções e evolução
03Atendimento individual ou em dupla
Ideal para quem está começando, quer aperfeiçoar a técnica ou prefere um acompanhamento mais exclusivo dentro da sua rotina.
Quero saber maisPersonal Fight • Treino personalizado
Meu propósito
MAIS DO QUE
ENSINAR A LUTAR.
A luta ensina. E é justamente aí que começa o meu propósito.
Tem coisa que a gente aprende no treino e leva para muito além dele. Nesse vídeo, eu conto o que acredito que uma primeira luta pode ensinar — e por que isso guia o meu trabalho dentro de cada aula.
é por isso que eu ensino.
Dê o play e conheça o porquê
50 segundos • Tamiris Kato Fight
Quem vive, conta
QUEM TREINA,
SENTE A DIFERENÇA.
Relatos reais de mulheres que chegaram para experimentar uma aula e encontraram muito mais do que um treino.
Confiança
Um espaço para começar no seu momento e construir segurança treino após treino.
Pertencimento
Mulheres diferentes, histórias diferentes, treinando juntas e evoluindo lado a lado.
Evolução
Técnica, presença e disciplina que aparecem no treino e acompanham você para além dele.
EVIDÊNCIAS REAIS.
quem vive o treino é quem conta.
Você não precisa se sentir pronta para começar.O treino ajuda a construir essa versão de você.
Confiança“A luta sempre foi um momento em que eu sentia que tinha um tempo para mim. É um lugar em que sinto que consigo me superar a cada desafio e que impacta muito na minha autoestima. Me percebo capaz e dona de mim!”
Acompanhe de perto
O TREINO
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Bastidores, aulas, evolução e conteúdo novo do Tamiris Kato Fight. Acompanhe as atualizações direto pelo perfil oficial.
vem acompanhar de perto
@tamiriskatofight ATUALIZAÇÕES DO INSTAGRAMAO VIVO
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Seu primeiro treino começa com uma decisão.
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SÓ OLHANDO?
Agende sua aula experimental e venha conhecer o Tamiris Kato Fight.
Quero fazer uma aulaASSOCIAÇÃO HUNG KA CHIU PING LOK • ITAJUBÁ / MG